Welkom op de website van Osmanthus, praktijk voor Shiatsu, Stoelmassage & Zhineng Qigong!

Osmanthus
Osmanthus is een struik met kleine fragiele bloemen die oorspronkelijk uit China komt. De perzikachtige, bloemige geur van de osmanthusbloem zorgt voor een stralend humeur, geeft zelfvertrouwen en sterkt de moed om grenzen te overschrijden. Volgens de Chinezen brengt Osmanthus de glimlach terug op het gezicht!

Mijn naam is Femke van den Heuvel en mijn intentie is om u te doen glimlachen… zodat u weer de dingen kunt doen die u graag doet! Dit wil ik bereiken door het geven van shiatsu- en stoelmassages én door het geven van trainingen & workshops in Zhineng Qigong.

Chinese Geneeswijze
Net als acupunctuur zijn shiatsu en Zhineng Qigong gebaseerd op de Tradionele Chinese Geneeswijze (TCG). Kortgezegd gaat deze geneeswijze ervan uit dat er sprake is van gezondheid als de Qi (energie) vrij kan stromen door het lichaam en er een balans bestaat tussen Yin en Yang. Is de Qi ergens gestagneerd of is er sprake van een disbalans, dan kunnen er klachten (pijn, vermoeidheid, slapeloosheid, onrust etc.) ontstaan. Shiatsu en Zhineng Qigong kunnen klachten voorkomen, verminderen, dan wel verhelpen. Ze stimuleren namelijk het zelfhelende vermogen van het lichaam, waardoor de Qi beter gaat stromen en het lichaam meer in balans komt. Dit gebeurt bij Shiatsu door middel van een drukpuntmassage en bij Zhineng Qigong door middel van meditatieve bewegingen. Oorspronkelijk zijn shiatsu en Zhineng Qigong bedoeld ter preventie van klachten. Voorkomen is immers beter dan genezen!

Burgh-Haamstede
Sinds oktober 2017 is Osmanthus gevestigd in Burgh-Haamstede, Hogezoom 27. De praktijk is rustig gelegen in de nabijheid van bossen en strand. De mooie omgeving en de ruime, lichte praktijkruimte (de Tuinkamer), maken de plek zeer geschikt voor Shiatsu, Stoelmassage & Zhineng Qigong. De meeste activiteiten zullen dan ook op deze locatie plaats vinden.

Hieronder volgt een impressie van wat Osmanthus u te bieden heeft!

Naast het reguliere aanbod organiseert Osmanthus ook regelmatig andere (verrassende) activiteiten. Wilt u op de hoogte blijven, meld u dan aan voor de nieuwsbrief.

Femke van den Heuvel 
Na jarenlang werkzaam te zijn geweest als verpleegkundige in de reguliere gezondheidszorg (o.a. als praktijkverpleegkundige in verschillende huisartsenpraktijken en als sociaal verpleegkundige bij de GGD) was ik toe aan iets anders. Vanaf 2007 ben ik me gaan  verdiepen in de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG). Meteen was ik geboeid door deze compleet andere benadering van gezondheid en ziekte. Ik begreep dat dit de kant was die ik op wilde gaan. In 2010 ben ik in Utrecht met mijn eigen praktijk Osmanthus gestart. Ik ervaar het als een verrijking om zowel kennis te hebben van de Westerse als van de Oosterse geneeskunst.

Sinds 2008 ben ik gediplomeerd shiatsu-masseur en sinds 2010 gediplomeerd shiatsu-therapeut. Ik heb mijn opleiding gevolgd bij SuHaRi (Inmiddels onderdeel van Qing-bai). In 2009 heb ik bij Esoterra mijn diploma gehaald tot stoelmasseur en in 2011 heb ik de opleiding tot docent Zhineng Qigong afgerond bij Qing-bai. In 2016 heb ik de opleiding tot docent Zhineng Qigong level 2 gevolgd, ook bij Qing-Bai en van 2017 tot 2021 heb ik zelf les gegeven bij het opleidingsinstituut Qing-bai als leraar bij de opleiding tot docent Zhineng Qigong.

In februari 2012 ben ik vanuit Utrecht naar Zeeland verhuisd. Vijf jaar lang heb ik in Zierikzee gewoond en sinds juli 2017 woon ik in Burgh-Haamstede. Mijn praktijk is steeds met mij mee verhuisd. Met veel plezier werk ik nu vanuit Burgh-Haamstede, waar ik u van harte welkom heet!

Klantenervaringen
“Qigong heeft heel veel voor mij betekend, en doet dat nog. Ik was verdrietig en verward door gebeurtenissen, maar na een paar jaar Qigong heb ik weer vaste grond onder mijn voeten. Ik volg de groepslessen bij Femke van den Heuvel, die nou eens helemaal niet de ‘spirituele meester’ speelt, je ziet een vrolijke jonge vrouw. Echter, zij inspireert wel de groep tot enorme verbinding en verdieping. Femke leidt de deelnemers via meditatie en beweging tot gecentreerde aandacht, waarna één van de Qigong methodes wordt geoefend; soms vooral beweging, soms vooral concentratie. De deelnemers staan op afstand van elkaar, maar de som van hun inzet intensiveert de beleving. Dit laatste merk je als je eens een les on-line doet, maar het is wel heel fijn dat dit ook mogelijk is. Regelmatig samenkomen voor een les, houdt het levend voor je (zoals bij alle spirituele beoefening, eigenlijk). Qigong bij Femke is fantastisch en goed voor je! “Johanna

Ik volg reeds jaren lang met veel plezier cursussen bij Femke. Haar lessen zijn voor mij een rust punt in de week. Haar prettige en heldere begeleiding van de Qigong oefeningen zorgen voor verdieping en verstilling in mij. Tevens stimuleert ze me tot het doen van zogenaamde ‘gongs’ waarmee Zhineng Qigong nog meer een onderdeel van mijn dagelijkse leven wordt. Marjan Glas

Zhineng Qigong kwam in 2018 op mijn pad toen ik het nodig had goed voor mezelf te leren zorgen en naar mijn lichaam te luisteren. Tijdens de fijne lessen van Femke is hier alle tijd en aandacht voor. De oefeningen worden op een liefdevolle manier aangeleerd. Nog altijd ga ik met veel plezier naar de les, waar ik altijd rustig en “in het nu” vandaan kom. Miranda

De Qigong lessen ervaar ik als gezellig, leerzaam en ik voel me daarna weer helemaal opgeladen en in balans. Femke geeft de lessen op een hele fijne manier. Annemarie

Het is heel prettig en rustgevend om te doen. Femke legt het heel rustig en duidelijk uit. Ze geeft je een positief gevoel mee en door haar manier van overbrengen is het voor iedereen mogelijk om mee te doen. Ook de informatie om er thuis mee aan de slag te kunnen is heel duidelijk. Een aanrader dus. Ellen en Jos

Vier jaar geleden tijdens een proefles wist ik gelijk: dit is het voor mij! Femke sprak woorden uit die ik altijd al zo voelde. Zo passend ook bij mij om gefocust langzaam te bewegen. Werken met energie. In contact met mezelf en anderen. Eigenlijk met alles en iedereen. In het begin heb ik vooral mogen leren te staan. Ik heb vaak pijnlijke voeten. Bijzondere ervaring. Het heeft mijn lichaamsbewustzijn verhoogd. Zhineng Qigong hoort bij mijn (dagelijkse) leven. Minimaal 1x per week volg ik een les. Het is mijn APK. Waar ik kan voelen hoe het met me is en daar naar handelen. Het mooiste vind ik om elke keer weer op een dieper niveau te komen. Vaak ben ik ontroerd door wat er mag gebeuren. Mijn man wist hoe enthousiast ik ben over Zhineng Qigong. Toen hij ongeneeslijk ziek was is hij veel gaan lezen over kanker. Daarin kwam naar voren dat ZQ heel goed kon zijn. Femke bood hem privélessen aan om snel op niveau te komen. Er was nog weinig tijd voor hem. Zodat we samen groepslessen konden volgen. Elke avond voor het slapen gaan deed hij zijn oefeningen. Dat was een goede dagafsluiting en start van de nacht. Het gaf hem wat rust. Op het laatst van zijn ziekteproces gingen we samen naar Femke. Wat was dit waardevol voor ons! Jannie

Zhineng Qigong is voor mij een fijne aanvulling op yoga. Ik vind het heerlijk om tijdens de lessen alle dagelijkse beslommeringen even los te laten en me over te geven aan het hier en nu. Femke geeft een prima begeleiding bij het ervaren van energie in en buiten het lichaam, met liefdevolle aandacht voor ieders mogelijkheden en beperkingen. Hans

Ik zit al een poosje op les bij Femke en ervaar haar lesgeven als heel secuur en wijs. Zij laat je voelen waar het om gaat en neemt je mee naar je eigen beleving. Dit geldt zowel voor de Zhineng-Qigong, het chanten en de Shiatsu massage. Ik ben haar dankbaar, voor de manier van lesgeven en het masseren. Zij maakt echt het verschil. Ervaar hetzelf. Let

Osmanthus kwam op mijn pad toen ik op zoek was naar een masseur die verlichting kon brengen aan de pijn in mijn schouder. Hiervoor was ik reeds maanden onder behandeling geweest van een fysiotherapeut. Dit had in mijn geval niet geholpen. Ik heb gekozen voor stoelmassage. “Verwacht geen wonderen op korte termijn” zei Femke. Na ca. 3 behandelingen begon de pijn af te nemen en na 2 maanden was ik klachten vrij. Nog steeds neem ik iedere vijf weken een behandeling om te voorkomen dat de pijn terug komt. Vanwege mijn leeftijd, ik ben 71, worden de meeste spieren wat stijver. Dit begon echter in mijn bovenbenen extreme vormen aan te nemen. Zodanig dat ik last kreeg bij het trap lopen en sowieso bij iedere klimbeweging hoger dan 30 cm. De dokter liet prikken op spierreuma en gelukkig was het dat niet. Ik kreeg het advies om naar de fysiotherapeut te gaan. Daar had ik geen goede herinneringen aan. Ik had het erover met Femke en zij raadde mij Zhineng Qigong aan. Ik was bevooroordeeld, dacht dat het een beetje zweverig zou zijn. Femke zei, dat als ik de aangeleerde oefeningen 100 dagen in de praktijk zou brengen, ik soepeler zou worden en de kans groot zou zijn dat mijn spierpijn grotendeels tot het verleden zou gaan behoren. Wat is nou 100 dagen op een mensenleven dacht ik en besloot mijn vooroordelen even aan de kant te zetten en te starten. De oefeningen worden in groepsverband gedurende 12 weken aangeleerd. Elke week is er een les van 5 kwartier. Daarbij worden de principes van Qigong uiteengezet. Het gaat erom dat iedere beweging aandachtig wordt uitgevoerd. Energie opnemen die je goed kunt gebruiken. Energie loslaten die je niet meer nodig hebt. Na ca 9 lessen kunnen we starten met de “100-daagse”. Tijdens de overige 3 lessen worden de puntjes op de i gezet. We krijgen voldoende lesmateriaal via internet thuisgestuurd om even terug te kijken als je wat bent vergeten. De bewegingen kosten weinig inspanning. Ik ben er iedere dag ongeveer 20 minuten mee bezig. Op het moment dat ik dit schrijf ben ik 22 dagen onderweg. Ik merk nu al, dat ik soepeler word. Daarnaast is de pijn in mijn bovenbenen aan het afnemen. Ik ben er nog niet, maar deze resultaten motiveren me om door te gaan. Nel